О книге
Научитесь правильно растягиваться и укреплять свои мышцы, чтобы избежать травм и повысить продуктивность тренировок. Вас ждут самые эффективные методики, которые помогут достичь максимальных результатов. Эта книга — не просто инструкция, это источник вдохновения и мотивации для всех, кто стремится к здоровому и активному образу жизни.
Источник описания: litres
Характеристики
- Год
- 2023
Шкалы книги
- Романтика
- Динамика
- Мир и детали
- Мрачность
- Юмор
