Взрослый у руля

Эта книга для тех, кто: Устал повторять одни и те же ошибки в отношениях и работе; Не может сказать «нет» без чувства вины; Живёт по чужим сценариям и ожиданиям; Выгорает, спасая других, или попадает в роль Жертвы; Хочет понять механизмы своего поведения и изменить их; 20 глав практик. 60+ упражнений. Опыт психолога с 10000+ консультаций. Взрослый у руля — это осознанная жизнь вместо автопилота.