Техники личностного роста и самопознания

Страхи сопровождают нас всю жизнь. Они могут проявляться по-разному: как тревога перед важным разговором; как парализующее бездействие перед стартом нового дела; как сомнения в собственных силах; как боязнь быть отвергнутым или непонятым; как постоянное ожидание худшего. Часто мы пытаемся подавить страхи или игнорировать их. Но они не исчезают — они лишь меняют форму, мешая нам: раскрывать свой потенциал; строить близкие отношения.