Секреты спокойствия «ленивой мамы»

Всем мамам нужна эта книга. Часто бывает, что вы устали, замучились, растеряны и ... сорвались на ребенка. Или не сорвались, но внутри все кипит. Как быть? Автор книги Анна Быкова объясняет, как маме включить режим осознания себя и сформировать новое, внимательное и бережное отношение к своим чувствам и эмоциям. Из этой книги вы узнаете: - Как понять причину своего раздражения; - Как не допустить детскую истерику; - Когда и как можно сравнивать ребенка; - Как правильно сказать "нет"; - Как маме сохранить свой жизненный баланс.