О книге
В этой лекции мы поговорим об осознанности: что это такое осознанность и почему она необходима современному человеку, в каких случаях практики осознанности могут помочь и как развивать осознанный подход к жизни. А также поговорим о том, как наблюдение помогает выстраивать лучшую жизнь и помогать себе.
Источник описания: litres
Характеристики
- Год
- 2025
Шкалы книги
- Романтика
- Динамика
- Мир и детали
- Мрачность
- Юмор
