Как преодолеть булимию и жить осознанно. Практикум по самопомощи

Первая в России авторская методика самопомощи при булимии:— Более 55 практических заданий.— Лучшие техники психологических тренингов.— Челленджи для обретения новых полезных привычек.— Удобные и интересные чек-листы для отслеживания прогресса.— Основы целеполагания, аффирмаций и медитации.— Осознанность жизни и эмоциональное регулирование.