Как избавиться от страха самостоятельно?

Краткосрочный психолог Алёна Пожарская рассказывает про: 20 самых часто встречающихся страхов, их причины и проявления. Конкретные упражнения для избавления от каждого вида страха. 5 самых эффективных и быстрых методов психологической помощи при борьбе со страхом. Небольшую книгу можно прочитать прямо сегодня, сразу выполнить предложенные упражнения и почувствовать себя лучше.