Дыхание в единоборствах. Методика постановки, контроля и восстановления в поединке (Бокс, тхэквондо, ММА, кикбоксинг, спортивная борьба, самбо, дзюдо и другое)

В учебно-методическом пособии авторов Головихина Е. В. и Ламешина М. А. рассматривается проблема постановки дыхания как ключевого компонента функциональной и технико-тактической подготовки в контактных единоборствах (бокс, тхэквондо, ММА, кикбоксинг, спортивная борьба, самбо, дзюдо и др.). В работе представлен комплексный анализ физиологических, биомеханических и психологических аспектов дыхания в условиях соревновательного поединка.