Diseñador de Vida: 70 reglas de oro para una transformación profunda. Guía práctica de atención plena. Sustituirá años de búsquedas espirituales

Este libro es una guía práctica única sobre atención plena para el ser humano moderno. 70 reglas, respaldadas por investigaciones científicas y la experiencia personal, te ayudarán a convertirte en el diseñador de tu propia Vida. Técnicas sencillas te enseñarán a gestionar la ansiedad, atraer la abundancia y encontrar la felicidad en el momento presente. Es una instrucción clara para quienes están listos para el cambio y para crear su vida de manera consciente.