Буддийская медитация. И инвалид

Вроде. Буддийская медитация это убирание жизни. Тогда человек спокойно сидит. Ничего не делать сначала три четыре секунды. Потом несколько раз в день по три четыре сек. Я инвалид, поэтому я с буддистом. Написал книгу медитация инвалида. Книга представляет простую буддийскую медитацию. 1 именно отдых. 2 и вот именно отдых. Будда — это спокойствие.