900 лет: Как жить долго и со смыслом

Почему одни живут до ста лет, сохраняя ясность ума и радость — а другие угасают в шестьдесят? Ответ есть — и он не в дорогих клиниках и модных диетах. Библия, наука о теломерах, голубые зоны планеты, мудрость умирающих и формула китайского долгожителя — всё это складывается в одну картину. Долгая жизнь — это не удача. Это выбор. Который делается каждый день.